7か月の２周目を通してみてどうだったでしょうか？
そろそろ２回食に慣れてきて、離乳食を可愛くデコレーションしてみたり、作った離乳食をSNSなどにあげてみたりと余裕が生まれてきていると思います。
今回は７か月３週目のうちのメニューとうちの子の反応を書いていこうと思います。
１週間メニュー表
下記にメニューのPDFを貼っておくのでご確認ください。
part１とpart２のメニューも見たい方は下記のリンクからご確認ください。
簡単離乳食 1週間メニュー ～７か月 part１～ – 離乳食日記 (xn--fkq848cltzdyk0mc.com)
簡単離乳食 1週間メニュー ～７か月 part2～ – 離乳食日記 (xn--fkq848cltzdyk0mc.com)
メニュー紹介（画像あり）
月曜日→1回目（朝）：うどん・かぼちゃとにんじん・セロリ
２回目（昼）：おかゆ７種の野菜
火曜日→1回目（朝）：おかゆ・白身魚と緑黄色野菜・グリンピース
2回目（昼）：しらすの雑炊
水曜日→1回目（朝）：ほうれん草うどん・かぼちゃとにんじん・しらす
2回目（昼）：おかゆ７種の野菜
木曜日→1回目（朝）：野菜入りチキンライス・パプリカ・たまご
2回目（昼）：しらすの雑炊
金曜日→1回目（朝）：ささみと野菜のリゾット・ごぼう・しらす
2回目（昼）：おかゆ７種の野菜
土曜日→1回目（朝）：おかゆ・かぼちゃとさつまいも・パプリカ
2回目（昼）：しらすの雑炊
日曜日→1回目（朝）：ほうれん草うどん・にんじんとトマト・たまご
2回目（昼）：おかゆ７種の野菜
※初めての食材には黄色いマーカーをしています。
使われている食材
・おかゆ（７倍粥）
・かぼちゃとにんじん
・白身魚と緑黄色野菜
(マッシュポテトフレーク、たら、にんじん、ほうれんそう、こまつな、たまねぎ、小麦粉、じゃがいも、トマトピューレー）
・ほうれん草うどん
・しらす
・野菜入りチキンライス
（にんじん、たまねぎ、米、鶏肉加工品（鶏肉、じゃがいもでん粉、食塩）、トマトペースト、コーンスターチ、炒めたまねぎ、砂糖、トマトケチャップ、チキンエキス、食塩）
・たまご
・ささみと野菜のリゾット
（じゃがいも、にんじん、たまねぎ、米、コーンスターチ、鶏肉加工品（鶏ささみ、じゃがいもでん粉、食塩）、トマトペースト、チキンエキス、砂糖、食塩）
・かぼちゃとさつまいも
※これらの食材は今回のメニューの前時点で１口～５g程度は食べさせ
ていてください。
初めてあげる食材
・セロリ
・グリンピース
・パプリカ
※初めてあげる食材は、どのような反応を示すか分からないので1口
だけもしくは、スプーンの先につけて少量ずつ与えるようにしてく
ださい。
※体調の変化や身体のどこかに赤い発疹などが出た場合はすぐに病院
を受診してください！
娘の反応・レトルト食品紹介
作った離乳食を娘に与えたときの反応をお伝えしていきます。
おかゆ（７倍粥）
離乳食中期に入って３週目。前回、味に飽きてきた感じを出していたので今回はおかゆ単品では１回のみの利用にして、他はチキンライスやリゾットのレトルト食品の力を借りてうちの子の様子を見ていくことにしました。下記にチキンライスとリゾットの反応は書いているのでご確認ください。
かぼちゃとにんじん
かぼちゃとにんじんは両方とも甘味がある食材なので、「もっと頂戴」って感じの雰囲気をうちの子は出していました。
こちらの商品はキューピーさんの瓶タイプのレトルト食品になっています。
白身魚と緑黄色野菜
前回も使って食べてくれたので、今回も貴重なタンパク質摂取の為に取り入れさせていただきました。
嫌がる様子もなくしっかり食べてくれました。
こちらの商品は和光堂さんが出している粉末タイプのレトルト食品で、5か月から使えるものになっています。和光堂さんの商品リンクも貼っておくので是非試してみてください。
手作り応援｜和光堂／離乳食、粉ミルク、ベビーフード、スキンケア用品 (wakodo.co.jp)
ほうれん草うどん
前回のメニュー紹介の時にうどんの反応が良かったため、今回はうどんに鉄分の豊富なほうれん草が入っているレトルトうどんを使用してみました。匂いは少し独特でしたが、嫌がる様子もなくしっかり食べてくれたので次からも使っていこうと思います。
こちらの商品は西松屋で購入した商品ですが店舗によって品揃えが変わってくると思うのでご注意ください。
和光堂さんに似たような商品があったので下記にリンクを貼っておきます。
らくらくまんま｜和光堂／離乳食、粉ミルク、ベビーフード、スキンケア用品 (wakodo.co.jp)
しらす
「しらす」は離乳食初期からタンパク質として、良く利用している食材の一つなのでスムーズに食べてくれました。
野菜入りチキンライス
前回の離乳食で鶏のささみが大丈夫だったので今回から鶏系のレトルト食品も積極的に取り入れようと思い使ってみました。
匂いも味もしっかりしていたので、うちの子も大満足な様子で食べてくれました。タンパク質に野菜もしっかりとれるし、主食になるのでおすすめです。
こちらの商品はキューピーさんから出ている瓶タイプのレトルト食品になっています。リンクを貼っておきますのでご確認ください。
野菜入りチキンライス | 商品情報 | キユーピー ベビーフード・幼児食 (kewpie.co.jp)
たまご
前回も問題なく食べることができたので、今回からは安心して食べさせることができるようになりました。
これからは貴重なたんぱく源として与えていきたいと思います。
たまごは料理によく使われているのでアレルギーが無くてよかったです。
ささみと野菜のリゾット
こちらも前回、鶏ささみが大丈夫だったので新しく取り入れているレトルト食品です。このレトルト食品も味、匂い共にしっかりしていて嫌いな子はいないんじゃないかと思うくらいでした。
もちろんうちの子もしっかり食べてくれたのでおすすめです。
こちらの商品もキューピーさんが出している商品でパウチタイプの物になっています。キューピーさんのリンクを貼っておきますのでご確認ください。
ハッピーレシピ ささみと野菜のリゾット | 商品情報 | キユーピー ベビーフード・幼児食 (kewpie.co.jp)
かぼちゃとさつまいも
前回も与えている瓶タイプのレトルト食品です。
かぼちゃもさつまいもも両方とも離乳食初期に与えた時に好んで食べていたので全然問題なく食べてくれました。
成分表などの確認はキューピーさんのリンクを下記に貼っておくのでご確認ください。
かぼちゃとさつまいも | 商品情報 | キユーピー ベビーフード・幼児食 (kewpie.co.jp)
にんじんとトマト
甘みがしっかり感じられてうちの子も満足そうに食べていました。
にんじんもトマトも栄養価がしっかりしているのでおすすめです。
こちらの商品は和光堂さんから出ている「緑黄色野菜3種パック」という、粉末タイプのレトルト食品になっています。和光堂さんのリンクを貼っておきますのでご確認ください。
手作り応援｜和光堂／離乳食、粉ミルク、ベビーフード、スキンケア用品 (wakodo.co.jp)
初めて食べる食材
初めて食べる食材は不安があると思いますがうちの子の反応を参考に与えてみてください。
セロリ
セロリは匂いと味に癖が若干あるので少し微妙な反応でしたが、吐き出すこともなく食べていました。
レトルト食品にも入っていることがあるので食べれるか確認程度で良いと思います。
グリンピース
グリンピースは食物繊維やたんぱく源になるので取り入れていこうか検討していきたいと思います。
パプリカ
パプリカは彩りを整えるために使えるし栄養も取れるので一石二鳥の役割があるのでおすすめです。
まとめ
いかがだったでしょうか？前回与えた鶏ささみのおかげで、主食に使えるレトルト食品が増えて離乳食作りは格段と楽になりましたし、栄養も考えられているので与えていて心配なく与えることができました。
どれもうちの子は気に入ってくれていたのでおすすめです。
皆さんも色んな種類の食材やレトルト食品を試してみてください。
初めてあげる食材の時はどういう反応を示すか分からないので、「一口だけ与えること」を念頭に気を付けて与えてください。
もし、アレルギー反応が出てしまった場合はすぐに病院への受診してください！
うちの子は反応も参考にしていただけると嬉しいです。
ご精読ありがとうございました。
離乳食を始めるタイミングについては下記のリンクよりご確認ください。
離乳食はいつから？離乳食の進め方は？ – 離乳食日記 (xn--fkq848cltzdyk0mc.com)
楽天にて離乳食初期から使えるお得な離乳食のレトルト食品詰め合わせセットがあったので下記リンクに貼らせていただきます。
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